Andobiker • 11. februára 2024 o 10:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in Watopia

FTP 306W, na zaciatok moze byt

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,2 km
schedule Čas
01:44:53
landscape Nastúpané
771 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 68,9 km/h
Výkon 227 W 486 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 362 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andobiker • 16. apríla 2024 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_run RUN - Cutkovo

trending_up 6,0 km
schedule 00:34:05
landscape 154 m
Andobiker • 23. apríla 2024 o 15:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike GRAVEL - Cutkovo + Vl.Luky

trending_up 23,2 km
schedule 01:31:14
landscape 756 m
Andobiker • 25. apríla 2024 o 17:29
thumb_up0thumb_down

directions_run RUN - Cutkovo

trending_up 6,0 km
schedule 00:36:38
landscape 170 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 34:18
33,3 km/h
33,3 km/h 225 W 130 bpm 26:40
42,8 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:22
25,3 km/h
25,3 km/h 241 W 140 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:39
15,2 km/h
15,2 km/h 240 W 143 bpm 02:17
31,0 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 05:02
29,0 km/h
29,0 km/h 196 W 139 bpm 03:31
41,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 04:36
32,6 km/h
32,6 km/h 346 W 159 bpm 03:19
45,2 km/h
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 29:29
12,6 km/h
12,6 km/h 230 W 138 bpm 12:37
29,5 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:41
48,4 km/h
48,4 km/h 154 W 124 bpm 09:44
58,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up