adam.milo111 • 21. februára 2024 o 18:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Micro Into Threshold in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,0 km
schedule Čas
01:03:21
landscape Nastúpané
173 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,1 km/h 48,4 km/h
Výkon 238 W 518 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 863 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 28.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 34,9 km
schedule 02:15:49
landscape 797 m
adam.milo111 • 27.04.2024 o 10:59
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 21,9 km
schedule 02:17:52
landscape 1 903 m
adam.milo111 • 24. apríla 2024 o 10:38
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:55
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Twilight Harbor Twilight Harbor open_in_new
6,87 km  0 %
 12:24
33,3 km/h
33,3 km/h 219 W 156 bpm 08:56
46,2 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:28
40,2 km/h
40,2 km/h 315 W 174 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 164 W 138 bpm 00:23
60,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up