lubo_j • 24. februára 2024 o 16:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2 Max 6x4 in Watopia

Bleh… ryba na obed pred takymto treningom nebol najlepsi napad. Musel som to skratit lebo 🤢
A ani stredajsi trening som asi este nestihol uplne zregenerovat

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,1 km
schedule Čas
01:00:47
landscape Nastúpané
197 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,7 km/h 58,1 km/h
Výkon 223 W 594 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 771 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 02.05.2024 o 13:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2 🌬️💨🌧️🌨️🌤️☀️

trending_up 73,5 km
schedule 02:19:42
landscape 279 m
lubo_j • 25. apríla 2024 o 14:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:06:05
landscape 168 m
lubo_j • 30. apríla 2024 o 12:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max

trending_up 54,9 km
schedule 02:17:08
landscape 1 017 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 22:02
27,9 km/h
27,9 km/h 165 W 130 bpm 13:12
46,5 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:27
47,1 km/h
47,1 km/h 379 W 165 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:47
32,8 km/h
32,8 km/h 182 W 147 bpm 01:55
47,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up