rastoaschmann • 24. februára 2024 o 11:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - London - PROefekt Zone 1, 4x 1min. SuR, 2 serie IO 30 Week 12 Day 6

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
01:20:10
landscape Nastúpané
279 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 55,0 km/h
Výkon 150 W 290 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 688 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 26.04.2024 o 13:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Horný Bankov - Alpinka - 2 kolá - Horný Bankov - Hlavná ul.

trending_up 43,6 km
schedule 01:48:12
landscape 606 m
rastoaschmann • 23. apríla 2024 o 16:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 29,0 km
schedule 01:41:06
landscape 259 m
rastoaschmann • 17. apríla 2024 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Horný Bankov - Alpinka - 2 kolá

trending_up 31,5 km
schedule 01:18:06
landscape 487 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:14
47,7 km/h
47,7 km/h 159 W 148 bpm 00:09
74,2 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:23
29,5 km/h
29,5 km/h 211 W 146 bpm 00:39
62,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up