•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tour of Fire and Ice in Watopia
Druhýkrát Alpe du Zwift (podľa Alpe d"Huez, 12,2km 8,5% 1036m). O 3W watty v priemere viac ako cca pred rokom, ale zároveň o cca 2kg viac a to znamená o 11s horší čas 😅 Ale nevadí, išiel som aj dlhšiu trasu, čiže o 8km viac pred samotným kopcom a nešiel som totálnu hranu. Ale zároveň dosť tvrdo na to, aby som posledné 1-2km toho už mal plné zuby 😂
Inak v pláne dnes bolo ísť prvýkrát tento rok normálne vonku, ale akurát keď som chcel ísť začalo poprchať tak mne samozrejme napadlo toto 😂
trending_up
Vzdialenosť
43,1 km
schedule
Čas
02:10:16
landscape
Nastúpané
1 211 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,8 km/h | 82,3 km/h |
| Výkon | 155 W | 338 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 1 158 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:42:05
landscape
38 m
•
pedal_bike Zwift - Loop de Loop in Watopia
trending_up
13,5 km
schedule
00:30:19
landscape
145 m
•
pedal_bike Zwift - Surrey Hills in London
trending_up
47,2 km
schedule
02:07:57
landscape
1 040 m
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre