Mamutko • 1. marca 2024, 17:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - GC Coaching's Mishmash in Watopia

S novým FTP to bolí viac

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,7 km
schedule Čas
01:30:14
landscape Nastúpané
358 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,7 km/h 66,1 km/h
Výkon 198 W 293 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 022 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamutko • 19.05.2024, 15:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 96,8 km
schedule 03:15:33
landscape 734 m
Mamutko • 18. mája 2024, 12:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 125,1 km
schedule 04:15:21
landscape 462 m
Mamutko • 17. mája 2024, 17:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:59:46
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:48
37,3 km/h
37,3 km/h 200 W 144 bpm 00:29
61,7 km/h
Out and Back Again (Zwift Insider verified) Out and Back Again (Zwift Insider verified) open_in_new
39,87 km  0 %
 01:10:47
33,8 km/h
33,8 km/h 205 W 143 bpm 54:18
44,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 170 W 143 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:39
34,5 km/h
34,5 km/h 240 W 147 bpm 01:55
47,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:50
20,8 km/h
20,8 km/h 212 W 145 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:15
49,5 km/h
49,5 km/h 196 W 147 bpm 03:21
62,8 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:20
25,9 km/h
25,9 km/h 225 W 151 bpm 00:54
38,4 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:12
24,2 km/h
24,2 km/h 181 W 146 bpm 03:19
45,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up