JanAndris • 3. marca 2024 o 08:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HR Zone Long Slow Run - 75 min 🏃#14🏃

Z1/2-10 min, Z2-60 min, Z1/2-5 min
RI 51

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,1 km
schedule Čas
01:15:51
landscape Nastúpané
28,1 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 12,2 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 108 bpm 114 bpm
Energetický výdaj 552 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 21. apríla 2024 o 07:53
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Long Run -Z3 Virtual TCS London Marathon 2024 🏃#28🏃

trending_up 42,2 km
schedule 06:15:15
landscape 60 m
JanAndris • 14. apríla 2024 o 09:44
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 12,4 km
schedule 03:13:47
landscape 580 m
JanAndris • 13. apríla 2024 o 08:54
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#17🚶‍♂️ On the Way to Virtual TCS London Marathon 2024

trending_up 22,2 km
schedule 05:08:11
landscape 451 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 08:05
7,3 km/h
7,3 km/h - 110 bpm 04:37
12,8 km/h
Gäceľ - od schodov po koniec plota Gäceľ - od schodov po koniec plota open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 01:32
7,6 km/h
7,6 km/h - 111 bpm 00:54
13,0 km/h
Gäceľ - od Plota po schody Gäceľ - od Plota po schody open_in_new
0,20 km  0.2 %
 01:34
7,7 km/h
7,7 km/h - 110 bpm 00:48
15,1 km/h
od čističky po most od čističky po most open_in_new
0,94 km  0.6 %
 08:00
7,0 km/h
7,0 km/h - 109 bpm 04:14
13,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up