Mamro-9 • 4. marca 2024 o 05:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Sweet Spot Builds in London

good morning my neighbors 🙋

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,5 km
schedule Čas
01:00:33
landscape Nastúpané
397 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 73,7 km/h
Výkon 181 W 319 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 627 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 • 27.04.2024 o 10:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike war up humenne

trending_up 8,5 km
schedule 00:24:55
landscape 30 m
Mamro-9 • 27.04.2024 o 11:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Prvy pretek sezony - MTB humene 3 miesto 😉

trending_up 20,9 km
schedule 01:10:45
landscape 443 m
Mamro-9 • 25. apríla 2024 o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 33,5 km
schedule 01:39:17
landscape 428 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greatest London Loop (Zwift Insider verified) Greatest London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
25,62 km  0 %
 52:02
29,6 km/h
29,6 km/h 188 W 147 bpm 39:35
38,8 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:24
15,1 km/h
15,1 km/h 118 W 138 bpm 00:21
60,5 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 19:39
18,4 km/h
18,4 km/h 202 W 159 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 09:05
12,9 km/h
12,9 km/h 200 W 162 bpm 02:35
45,4 km/h
Up Leith, Down Keith (Zwift Insider verified) Up Leith, Down Keith (Zwift Insider verified) open_in_new
6,16 km  -1.4 %
 13:55
26,5 km/h
26,5 km/h 194 W 163 bpm 05:50
63,3 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:50
52,2 km/h
52,2 km/h 181 W 163 bpm 03:15
77,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up