marsher • 5. marca 2024 o 19:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Tri: Bike Workout 3 | 70.3 Development in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,5 km
schedule Čas
01:00:08
landscape Nastúpané
311 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,4 km/h 79,6 km/h
Výkon 126 W 188 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 435 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marsher • 5. mája 2024 o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:26:26
landscape 0 m
marsher • 8. mája 2024 o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,3 km
schedule 01:01:30
landscape 0 m
marsher • 9. mája 2024 o 13:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 3,4 km
schedule 00:09:32
landscape 37 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 14:22
29,1 km/h
29,1 km/h 119 W 122 bpm 08:41
48,2 km/h
London 8 Forward (Zwift Insider verified) London 8 Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
20,32 km  0 %
 45:44
26,7 km/h
26,7 km/h 128 W 131 bpm 28:03
43,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:06
19,2 km/h
19,2 km/h 135 W 143 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:24
29,2 km/h
29,2 km/h 150 W 141 bpm 00:12
58,3 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 13:10
13,7 km/h
13,7 km/h 135 W 136 bpm 05:27
33,2 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 04:11
34,7 km/h
34,7 km/h 117 W 130 bpm 02:22
61,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up