TomikX • 6. marca 2024 o 16:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Dust In The Wind in Watopia

Pyramida intervals😋↕️🔼
Ven nejdu, zima tam je🥶

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,8 km
schedule Čas
01:30:47
landscape Nastúpané
574 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 66,5 km/h
Výkon 229 W 820 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 192 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TomikX • 07.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,5 km
schedule 01:03:10
landscape 248 m
TomikX • 5. mája 2024 o 14:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 87,8 km
schedule 03:16:06
landscape 1 461 m
TomikX • 06.05.2024 o 15:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 53,2 km
schedule 02:39:20
landscape 1 089 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 20:33
25,8 km/h
25,8 km/h 174 W 140 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 04:56
11,1 km/h
11,1 km/h 138 W 131 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:42
19,1 km/h
19,1 km/h 344 W 177 bpm 02:17
31,0 km/h
Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
6,20 km  -1.5 %
 09:43
38,3 km/h
38,3 km/h 223 W 157 bpm 08:17
44,9 km/h
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:19
37,1 km/h
37,1 km/h 135 W 136 bpm 03:20
48,0 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 06:20
26,9 km/h
26,9 km/h 312 W 177 bpm 05:19
32,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up