Tomaszembery • 5. marca 2024 o 13:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Interval

15 min rozklus
6x 1 min pace 4:30 /1 min klus
6x 30 sec. pace 3:45 /1 min klus
15 min výklus

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,2 km
schedule Čas
00:51:00
landscape Nastúpané
73,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 21,8 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 714 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tomaszembery • 4. mája 2024 o 11:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Sobotný light

trending_up 10,0 km
schedule 00:54:30
landscape 57 m
Tomaszembery • 05.05.2024 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Bol som hladat formu 🤷🏼‍♂️

trending_up 8,6 km
schedule 00:48:09
landscape 106 m
Tomaszembery • 29. apríla 2024 o 12:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Špacírka s chalanmi

trending_up 36,0 km
schedule 01:32:39
landscape 100 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krasnany rovinka Krasnany rovinka open_in_new
0,54 km  -0.1 %
 02:58
10,9 km/h
10,9 km/h - 161 bpm 02:25
13,4 km/h
Kafendova Climb Kafendova Climb open_in_new
0,42 km  10.9 %
 02:17
11,0 km/h
11,0 km/h - 166 bpm 02:00
12,6 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up