mrsas96 • 6. marca 2024 o 11:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x20min SST High in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
62,7 km
schedule Čas
01:45:13
landscape Nastúpané
237 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,7 km/h 53,9 km/h
Výkon 220 W 285 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 328 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mrsas96 • 6. mája 2024 o 18:27
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:55
landscape 0 m
mrsas96 • 1. mája 2024 o 09:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 3,0 km
schedule 00:06:41
landscape 21 m
mrsas96 • 1. mája 2024 o 10:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 5,2 km
schedule 00:10:06
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 19:27
39,5 km/h
39,5 km/h 275 W 171 bpm 17:04
45,0 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:42
20,3 km/h
20,3 km/h 195 W 150 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:34
37,4 km/h
37,4 km/h 177 W 144 bpm 00:20
63,5 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up