JanAndris • 6. marca 2024 o 13:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HR Zone Medium Run - 45 min. 🏃#15🏃

Z1/2-10 min, Z3-30 min, Z2-5 min.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,0 km
schedule Čas
00:45:33
landscape Nastúpané
24,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 13,7 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 131 bpm
Energetický výdaj 387 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 21. apríla 2024 o 07:53
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Long Run -Z3 Virtual TCS London Marathon 2024 🏃#28🏃

trending_up 42,2 km
schedule 06:15:15
landscape 60 m
JanAndris • 14. apríla 2024 o 09:44
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 12,4 km
schedule 03:13:47
landscape 580 m
JanAndris • 13. apríla 2024 o 08:54
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#17🚶‍♂️ On the Way to Virtual TCS London Marathon 2024

trending_up 22,2 km
schedule 05:08:11
landscape 451 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 06:41
8,9 km/h
8,9 km/h - 115 bpm 04:37
12,8 km/h
Gäceľ - od schodov po koniec plota Gäceľ - od schodov po koniec plota open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 01:22
8,6 km/h
8,6 km/h - 120 bpm 00:54
13,0 km/h
Gäceľ - od Plota po schody Gäceľ - od Plota po schody open_in_new
0,20 km  0.2 %
 01:20
9,1 km/h
9,1 km/h - 122 bpm 00:48
15,1 km/h
od čističky po most od čističky po most open_in_new
0,94 km  0.6 %
 07:32
7,5 km/h
7,5 km/h - 123 bpm 04:14
13,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up