stanislavhricko008 • 8. marca 2024 o 13:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - L4: 3 x 8 (structured) in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,3 km
schedule Čas
01:10:30
landscape Nastúpané
480 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 63,3 km/h
Výkon 200 W 383 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 807 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanislavhricko008 • 26.04.2024 o 09:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:04
landscape 0 m
stanislavhricko008 • 26.04.2024 o 13:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 25,4 km
schedule 00:55:39
landscape 174 m
stanislavhricko008 • 25. apríla 2024 o 10:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - New Workout in Watopia

trending_up 46,4 km
schedule 01:27:44
landscape 543 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 23:38
31,2 km/h
31,2 km/h 228 W 152 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:59
22,6 km/h
22,6 km/h 221 W 157 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 03:58
53,1 km/h
53,1 km/h 259 W 159 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up