lubo_j • 13. marca 2024 o 12:41 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 Max

3x4min ~410W (4min)
10 min pauza
3x4min ~410W (4min)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,2 km
schedule Čas
02:02:10
landscape Nastúpané
924 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,7 km/h 60,0 km/h
Výkon 213 W 718 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 542 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 8. mája 2024 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Stupava Road sprint

trending_up 63,1 km
schedule 02:28:38
landscape 1 160 m
lubo_j • 8. mája 2024 o 13:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vytocit po obede

trending_up 15,6 km
schedule 00:28:48
landscape 48 m
lubo_j • 7. mája 2024 o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pre-race

trending_up 32,9 km
schedule 01:11:15
landscape 255 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Medené Hámre -> Borinka Medené Hámre -> Borinka open_in_new
2,76 km  -1.7 %
 06:33
25,3 km/h
25,3 km/h 109 W 105 bpm 03:36
45,9 km/h
Borinka - Stupava Borinka - Stupava open_in_new
4,86 km  -1.1 %
 09:07
32,0 km/h
32,0 km/h 198 W 125 bpm 06:03
48,2 km/h
Borinka-Stupava Short Sprint Borinka-Stupava Short Sprint open_in_new
2,02 km  -1.2 %
 03:59
30,5 km/h
30,5 km/h 203 W 124 bpm 02:11
55,6 km/h
Nová - od kríža po hlavnú Nová - od kríža po hlavnú open_in_new
1,64 km  -1.3 %
 02:49
35,0 km/h
35,0 km/h 204 W 129 bpm 02:12
44,8 km/h
Stupava - Zahorska Bystrica Stupava - Zahorska Bystrica open_in_new
1,98 km  0.1 %
 03:08
37,9 km/h
37,9 km/h 198 W 126 bpm 02:08
55,6 km/h
stúpačik od Stupavy stúpačik od Stupavy open_in_new
0,95 km  0.1 %
 01:22
41,6 km/h
41,6 km/h 226 W 129 bpm 00:50
68,3 km/h
26 segmentov
keyboard_arrow_up