rufus828 • 13. marca 2024 o 18:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Introductory Intervals in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
00:55:15
landscape Nastúpané
321 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 60,0 km/h
Výkon 150 W 238 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 473 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • 26.04.2024 o 18:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening ride

trending_up 11,0 km
schedule 00:47:34
landscape 379 m
rufus828 • 23. apríla 2024 o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rozjazd po prestávke

trending_up 26,0 km
schedule 01:16:29
landscape 316 m
rufus828 • 21. apríla 2024 o 10:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Dovčíkovo sedlo

trending_up 5,4 km
schedule 01:39:49
landscape 415 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 25:59
28,4 km/h
28,4 km/h 155 W 143 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:27
18,1 km/h
18,1 km/h 161 W 152 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:26
47,5 km/h
47,5 km/h 117 W 142 bpm 03:21
62,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up