barczinikolas • 14. marca 2024 o 19:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - RZKLS 2km/5x1000m (↓lactate treshold) / VKLS 3km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:02:40
landscape Nastúpané
14,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 14,8 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 756 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

barczinikolas • Včera o 17:32
thumb_up0thumb_down

directions_walk Valčianska dolina

trending_up 1,6 km
schedule 00:34:54
landscape 18 m
barczinikolas • Dnes o 9:32
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 5,5 km
schedule 01:27:17
landscape 128 m
barczinikolas • Predvčerom o 22:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Night Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Záhradnícka (od Družstevnej) Záhradnícka (od Družstevnej) open_in_new
0,64 km  0 %
 03:34
10,8 km/h
10,8 km/h - - 02:54
13,3 km/h
Orechová Orechová open_in_new
0,46 km  0 %
 02:50
9,7 km/h
9,7 km/h - - 01:53
14,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up