MichalKiro • 15. marca 2024 o 10:11 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeChcel by som ho nazvať recovery day. Ale asi nebol... 5. deň má Garmin fackuje ,že som preťažený... Jj ale tu treba využiť každý deň...

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,5 km
schedule Čas
03:06:20
landscape Nastúpané
1 029 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,8 km/h 59,6 km/h
Výkon 118 W -
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 725 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalKiro • Včera o 9:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:34:30
landscape 0 m
MichalKiro • 5. júna 2024 o 13:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 88,5 km
schedule 03:06:48
landscape 882 m
MichalKiro • 6. júna 2024 o 6:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:32:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Short sprint Short sprint open_in_new
0,34 km  3.7 %
 01:31
13,6 km/h
13,6 km/h - - 00:51
24,2 km/h
Steep part from lighthouse back to PdP Steep part from lighthouse back to PdP open_in_new
1,42 km  6.4 %
 06:22
13,4 km/h
13,4 km/h - - -
Repecho faro Repecho faro open_in_new
0,52 km  15.5 %
 03:15
9,6 km/h
9,6 km/h - - -
Coffee warm-up hammer wait Coffee warm-up hammer wait open_in_new
12,85 km  -0.1 %
 38:26
20,1 km/h
20,1 km/h - - 26:51
28,7 km/h
Spin to win Lads. Spin to win Lads. open_in_new
0,71 km  5.6 %
 03:17
13,1 km/h
13,1 km/h - - 02:12
19,5 km/h
Descent to the car park Descent to the car park open_in_new
7,09 km  -3.1 %
 16:45
25,4 km/h
25,4 km/h - - 10:03
42,3 km/h
BDP Downhill Slalom BDP Downhill Slalom open_in_new
3,07 km  -4.5 %
 05:31
33,4 km/h
33,4 km/h - - 04:25
41,7 km/h
PM-221 Climb PM-221 Climb open_in_new
0,54 km  -6.8 %
 00:55
35,1 km/h
35,1 km/h - - 00:42
45,9 km/h
Viewpoint Viewpoint open_in_new
0,81 km  -4.6 %
 01:19
36,7 km/h
36,7 km/h - - 01:06
43,9 km/h
The Bamford R. The Bamford R. open_in_new
4,18 km  -2.1 %
 07:50
32,0 km/h
32,0 km/h - - 05:09
48,7 km/h
Rampa Casas Viejas Formentor Rampa Casas Viejas Formentor open_in_new
0,52 km  4.3 %
 02:03
15,1 km/h
15,1 km/h - - 00:53
35,1 km/h
Coach TK’s Final Chase Coach TK’s Final Chase open_in_new
3,53 km  -2.5 %
 09:42
21,8 km/h
21,8 km/h - - 06:20
33,5 km/h
Climb like a brick.....descend like a brick Climb like a brick.....descend like a brick open_in_new
0,51 km  -4.3 %
 00:51
36,1 km/h
36,1 km/h - - 00:40
46,0 km/h
CFpt2300917 CFpt2300917 open_in_new
9,81 km  -0.9 %
 30:12
19,5 km/h
19,5 km/h - - -
Coll de la Creueta (from Formentor) better Coll de la Creueta (from Formentor) better open_in_new
2,34 km  8.6 %
 11:30
12,2 km/h
12,2 km/h - - -
Wolf&MacIntervallTrg Wolf&MacIntervallTrg open_in_new
1,42 km  6.6 %
 07:31
11,3 km/h
11,3 km/h - - 05:20
15,9 km/h
Ma-2210 Climb Ma-2210 Climb open_in_new
2,62 km  5.9 %
 11:55
13,2 km/h
13,2 km/h - - 08:57
17,6 km/h
Mirador Es Colomer - second part Mirador Es Colomer - second part open_in_new
1,66 km  5.6 %
 05:45
17,4 km/h
17,4 km/h - - 04:42
21,2 km/h
Kick for the top Kick for the top open_in_new
0,79 km  6.4 %
 03:07
15,3 km/h
15,3 km/h - - 02:31
18,9 km/h
Mirador Final Sprint Mirador Final Sprint open_in_new
0,47 km  6 %
 01:57
14,4 km/h
14,4 km/h - - 01:31
18,5 km/h
96 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up