snabrax • 17. marca 2024 o 11:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in London

338 FTP 4,2w/kg pocitovo 310/320w 4w/kg ani som sa nedostal na MHR
Musim schudnut 5 kg

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,9 km
schedule Čas
00:28:49
landscape Nastúpané
126 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,9 km/h 57,7 km/h
Výkon 186 W 480 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 307 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • 11.05.2024 o 15:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking pomeridiana

trending_up 32,9 km
schedule 02:10:54
landscape 1 084 m
snabrax • 12.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking mattutina

trending_up 50,2 km
schedule 02:33:10
landscape 1 034 m
snabrax • 10. mája 2024 o 15:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking pomeridiana

trending_up 22,9 km
schedule 01:24:07
landscape 357 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 13:36
30,8 km/h
30,8 km/h 173 W 112 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:15
16,9 km/h
16,9 km/h 149 W 104 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:20
35,0 km/h
35,0 km/h 281 W 144 bpm 00:12
58,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up