lubo_j • 18. marca 2024 o 11:11 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeFTP Intervaly

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,5 km
schedule Čas
02:17:55
landscape Nastúpané
1 135 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,2 km/h 57,2 km/h
Výkon 215 W 682 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 759 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 9. mája 2024 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB easy

trending_up 34,2 km
schedule 02:14:48
landscape 824 m
lubo_j • 10.05.2024 o 10:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2 + 1x Sweet spot 25 min

trending_up 65,1 km
schedule 02:39:44
landscape 689 m
lubo_j • 8. mája 2024 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Stupava Road sprint

trending_up 63,1 km
schedule 02:28:38
landscape 1 160 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kamzik kopec kamzik kopec open_in_new
0,42 km  6.4 %
 01:42
15,0 km/h
15,0 km/h 395 W 162 bpm 01:10
21,8 km/h
Od Lanovky k Hlinovi Od Lanovky k Hlinovi open_in_new
1,38 km  -1.2 %
 03:02
27,3 km/h
27,3 km/h 149 W 111 bpm 01:51
44,7 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
1,28 km  7.5 %
 06:04
12,7 km/h
12,7 km/h 359 W 153 bpm 06:03
12,7 km/h
Náučný chodník, Stupavský maratón Náučný chodník, Stupavský maratón open_in_new
1,83 km  9.5 %
 10:12
10,8 km/h
10,8 km/h 362 W 157 bpm 09:36
11,5 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,82 km  13.4 %
 04:24
11,2 km/h
11,2 km/h 369 W 160 bpm 02:59
16,5 km/h
Switchback ťa naučí Switchback ťa naučí open_in_new
0,62 km  -8.5 %
 01:18
28,7 km/h
28,7 km/h 14 W 132 bpm 01:01
36,7 km/h
Climb od 5bojara Climb od 5bojara open_in_new
3,55 km  2.4 %
 09:49
21,7 km/h
21,7 km/h 354 W 156 bpm 09:38
22,1 km/h
Päťbojárska_2ndHalf_There Päťbojárska_2ndHalf_There open_in_new
1,41 km  2.1 %
 04:42
18,0 km/h
18,0 km/h 340 W 154 bpm -
Cesta Mládeže 2833/18 Climb Cesta Mládeže 2833/18 Climb open_in_new
1,66 km  4.8 %
 04:58
20,1 km/h
20,1 km/h 358 W 158 bpm 04:50
20,6 km/h
Kamenné výjazdy Kamenné výjazdy open_in_new
0,78 km  4.5 %
 02:20
20,0 km/h
20,0 km/h 391 W 161 bpm 02:09
21,7 km/h
3 kamenné výjazdy 3 kamenné výjazdy open_in_new
1,28 km  3.8 %
 03:36
21,3 km/h
21,3 km/h 380 W 161 bpm 03:26
22,3 km/h
Zjazdik pri altanku Zjazdik pri altanku open_in_new
0,24 km  -11.3 %
 00:34
25,9 km/h
25,9 km/h 1 W 112 bpm 00:13
67,8 km/h
Stupanie na cerovke Stupanie na cerovke open_in_new
0,59 km  9.2 %
 04:49
7,3 km/h
7,3 km/h 232 W 126 bpm 01:59
17,8 km/h
Trail CD-CC Trail CD-CC open_in_new
1,51 km  0 %
 07:18
12,4 km/h
12,4 km/h 167 W 119 bpm 05:16
17,2 km/h
Pisany kamen + Trojstrom DH Pisany kamen + Trojstrom DH open_in_new
3,10 km  -6.5 %
 10:15
18,1 km/h
18,1 km/h 94 W 123 bpm 08:30
21,9 km/h
pisany kamen reverse pisany kamen reverse open_in_new
0,78 km  -4.7 %
 03:10
14,8 km/h
14,8 km/h 130 W 116 bpm 02:41
17,4 km/h
Trojstrom Trojstrom open_in_new
2,01 km  -7.8 %
 06:18
19,1 km/h
19,1 km/h 64 W 129 bpm 03:41
32,7 km/h
Trojstrom Trojstrom open_in_new
1,31 km  -8.3 %
 03:28
22,7 km/h
22,7 km/h 44 W 129 bpm 03:09
25,0 km/h
38 segmentov
keyboard_arrow_up