lackolackovic • 18. marca 2024 o 20:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2x(4x2min) Threshold Fun in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
00:59:55
landscape Nastúpané
273 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,1 km/h 57,8 km/h
Výkon 158 W 281 W
Kadencia 48 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 544 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lackolackovic • 24. apríla 2024 o 20:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - TT: Team Italy Bologna iTT Race (D) on Bologna Time Trial in Bologna TT

trending_up 8,2 km
schedule 00:26:07
landscape 237 m
lackolackovic • 24. apríla 2024 o 21:14
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Temple Trek in Watopia

trending_up 10,5 km
schedule 00:20:41
landscape 42 m
lackolackovic • 23. apríla 2024 o 16:43
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:28:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 32:35
22,6 km/h
22,6 km/h 169 W 122 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 17:17
13,0 km/h
13,0 km/h 170 W 122 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:39
45,3 km/h
45,3 km/h 170 W 127 bpm 03:21
62,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up