daniheltomi • 19. marca 2024 o 09:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

3x7min prah

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,3 km
schedule Čas
01:01:44
landscape Nastúpané
72,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 20,0 km/h
Výkon 423 W 680 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 959 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • 4. mája 2024 o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,6 km
schedule 00:50:37
landscape 64 m
daniheltomi • 4. mája 2024 o 22:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Night Walk

trending_up 4,0 km
schedule 00:47:58
landscape 17 m
daniheltomi • 2. mája 2024 o 09:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Voľne - Z2

trending_up 12,1 km
schedule 01:01:21
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cyklochodník ku golfáču Cyklochodník ku golfáču open_in_new
3,04 km  -0.3 %
 13:38
13,4 km/h
13,4 km/h 414 W 158 bpm 10:47
16,9 km/h
Riečna šprint back Riečna šprint back open_in_new
0,45 km  -0.5 %
 01:50
14,8 km/h
14,8 km/h 489 W 158 bpm 01:31
17,9 km/h
Kruháč po odbočku Kruháč po odbočku open_in_new
0,73 km  -0.2 %
 03:26
12,7 km/h
12,7 km/h 396 W 155 bpm 02:47
15,6 km/h
Rovinka 1 Rovinka 1 open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:53
12,2 km/h
12,2 km/h 350 W 145 bpm 01:23
16,6 km/h
Rovinka 2 Rovinka 2 open_in_new
0,38 km  0.3 %
 01:35
14,4 km/h
14,4 km/h 504 W 177 bpm 01:17
17,8 km/h
Riečna šprint Riečna šprint open_in_new
0,47 km  0.5 %
 02:10
13,1 km/h
13,1 km/h 409 W 154 bpm 01:34
18,1 km/h
Cyklochodník od golfáča Cyklochodník od golfáča open_in_new
3,06 km  0.3 %
 15:12
12,1 km/h
12,1 km/h 398 W 152 bpm 11:55
15,4 km/h
Popri rieke Popri rieke open_in_new
1,29 km  0.4 %
 06:33
11,8 km/h
11,8 km/h 395 W 150 bpm 04:37
16,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up