directions_bikeRK: cykloakcioška s Juniorom = Komoot 🎖 4/4 🚴♂️ 🌞
Štvrtá (záverečná) mesačná jazda potrebná na získanie odznaku cez Garmin Connect. Ja som si svoju štvorku dokrútil už 9.3., s Juniorom sme využili jeho riaditeľsky voľný (ne)školský deň a potrénovali svaly na nohách, vybavili v meste potrebné veci, potrénovali techniku jazdy (výjazd a zjazd do/zo strmšieho kopca = teória + práca s telom a presúvanie ťažiska) a vyhriali ksichty na slniečku. 👌
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 7,5 km/h | 18,6 km/h |
Výkon | 72 W | - |
Tepová frekvencia | 91 bpm | 129 bpm |
Energetický výdaj | 333 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre