bajker16 • 24. marca 2024 o 11:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trail run aj s ľadovcom a dažďom 🌦💧❄️🏃

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,6 km
schedule Čas
01:10:03
landscape Nastúpané
268 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 15,1 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 832 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bajker16 • 28.04.2024 o 11:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 36,3 km
schedule 01:45:32
landscape 575 m
bajker16 • 27. apríla 2024 o 10:12
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 9,9 km
schedule 02:15:24
landscape 234 m
bajker16 • 25. apríla 2024 o 11:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 9,6 km
schedule 01:01:47
landscape 230 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Poza Šustera Poza Šustera open_in_new
0,56 km  8.3 %
 04:08
8,2 km/h
8,2 km/h - 153 bpm 03:25
9,9 km/h
Šustrovka Šustrovka open_in_new
2,22 km  8.6 %
 17:53
7,5 km/h
7,5 km/h - 157 bpm 14:05
9,5 km/h
sustrovka od zlatoklopky hore sustrovka od zlatoklopky hore open_in_new
0,71 km  9.7 %
 05:51
7,3 km/h
7,3 km/h - 161 bpm 04:42
9,1 km/h
Salvation až k autobusu Salvation až k autobusu open_in_new
0,51 km  -3.1 %
 03:21
9,1 km/h
9,1 km/h - 152 bpm 02:57
10,3 km/h
salvation salvation open_in_new
0,17 km  -5.4 %
 01:01
9,8 km/h
9,8 km/h - 159 bpm 00:52
11,5 km/h
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ open_in_new
1,78 km  -5.8 %
 10:35
10,1 km/h
10,1 km/h - 145 bpm 06:42
16,0 km/h
spojovačka down spojovačka down open_in_new
0,42 km  -1.9 %
 03:15
7,7 km/h
7,7 km/h - 171 bpm 02:01
12,5 km/h
Hillaryho výšvih full Hillaryho výšvih full open_in_new
0,20 km  12.1 %
 01:24
8,8 km/h
8,8 km/h - 170 bpm 00:54
13,6 km/h
Od mosta po lavicku pri Lesmire Od mosta po lavicku pri Lesmire open_in_new
0,21 km  8.7 %
 01:22
9,2 km/h
9,2 km/h - 171 bpm 01:09
11,0 km/h
Dynamit v nohách Dynamit v nohách open_in_new
0,20 km  8.5 %
 01:21
9,1 km/h
9,1 km/h - 173 bpm 00:39
18,9 km/h
Potočná down Potočná down open_in_new
0,66 km  -1.7 %
 03:40
10,9 km/h
10,9 km/h - 181 bpm 02:45
14,5 km/h
park durch dole park durch dole open_in_new
0,22 km  -0.9 %
 01:24
9,4 km/h
9,4 km/h - 182 bpm 01:03
12,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up