filipgucky • 24. marca 2024 o 07:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Rannych 5km ale v nespevnenych podmienkach je zaujimave behat.
A ako bonus 500schodov

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,8 km
schedule Čas
00:43:07
landscape Nastúpané
229 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 13,1 km/h
Výkon 276 W 530 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 504 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

filipgucky • 06.05.2024 o 15:37
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:30:19
landscape 0 m
filipgucky • 07.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:34:32
landscape 0 m
filipgucky • 5. mája 2024 o 06:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 39,6 km
schedule 01:35:19
landscape 155 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stupanie Hp Stupanie Hp open_in_new
0,72 km  6.5 %
 04:52
8,8 km/h
8,8 km/h 334 W 160 bpm 03:35
12,0 km/h
Cielova rovinka k Horarni Cielova rovinka k Horarni open_in_new
0,55 km  6.3 %
 04:20
7,7 km/h
7,7 km/h 274 W 157 bpm 02:15
14,8 km/h
Cele Schody Cele Schody open_in_new
0,12 km  24.7 %
 01:54
3,8 km/h
3,8 km/h 266 W 167 bpm 01:01
7,0 km/h
schody do neba schody do neba open_in_new
0,08 km  31 %
 01:29
3,4 km/h
3,4 km/h 222 W 155 bpm 00:21
14,3 km/h
INOV-8 TRAILTOUR 2019 #26 INOV-8 TRAILTOUR 2019 #26 open_in_new
0,93 km  6.5 %
 07:46
7,2 km/h
7,2 km/h 273 W 156 bpm 04:45
11,7 km/h
Horsky park - vybehy Horsky park - vybehy open_in_new
0,39 km  3.7 %
 02:15
10,4 km/h
10,4 km/h 333 W 163 bpm 01:22
17,1 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up