MichalJ • 25. marca 2024 o 16:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Climb Portal: Col du Tourmalet at 100% Elevation in Watopia

Najťažší kopec čo som zatiaľ dal 😁 Prvých 30% s rozumom (cca 180W), potom 50% trošku ťažšie ale úplne s kontrolou (cca 190W) a potom keď som vedel že už to v pohode dám posledných 20% vyše 200W 😁 stále vlastne dosť pod FTP čiže žiadne do krvi, ale po hodine a pol aj to dalo celkom zabrať 😀

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,5 km
schedule Čas
01:54:21
landscape Nastúpané
1 241 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,2 km/h 81,7 km/h
Výkon 170 W 283 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 169 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 112 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • 23. apríla 2024 o 19:48
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Loop de Loop in Watopia

trending_up 13,5 km
schedule 00:30:19
landscape 145 m
MichalJ • 24. apríla 2024 o 15:55
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Surrey Hills in London

trending_up 47,2 km
schedule 02:07:57
landscape 1 040 m
MichalJ • 21. apríla 2024 o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Kysucká 10ka

trending_up 10,1 km
schedule 00:49:39
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Col du Tourmalet (Watopia Climb Portal) Col du Tourmalet (Watopia Climb Portal) open_in_new
17,21 km  7 %
 01:33:09
11,1 km/h
11,1 km/h 189 W 174 bpm 01:02:18
16,6 km/h
Col du Tourmalet Descent (Watopia Climb Portal) Col du Tourmalet Descent (Watopia Climb Portal) open_in_new
17,21 km  -7 %
 16:21
63,1 km/h
63,1 km/h 77 W 146 bpm 16:06
64,1 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up