MartinGRX • 26. marca 2024 o 19:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Intervaly #3 8/6/4min Thresh in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,1 km
schedule Čas
01:00:32
landscape Nastúpané
258 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,8 km/h 68,3 km/h
Výkon 186 W 373 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 644 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinGRX • 28.04.2024 o 10:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Napraviť si chuť po včerajšku

trending_up 86,6 km
schedule 03:13:07
landscape 647 m
MartinGRX • 27. apríla 2024 o 10:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Humenský cyklomaratón cez Ílovnický hrebeň

trending_up 52,4 km
schedule 03:32:17
landscape 1 287 m
MartinGRX • 22. apríla 2024 o 16:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na pohodu po práci

trending_up 36,4 km
schedule 02:15:04
landscape 712 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 54:10
32,9 km/h
32,9 km/h 192 W 140 bpm 40:20
44,1 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:24
23,4 km/h
23,4 km/h 185 W 136 bpm 03:19
45,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:10
29,0 km/h
29,0 km/h 150 W 137 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 108 W 124 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:50
14,1 km/h
14,1 km/h 210 W 141 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 133 W 129 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:30
36,6 km/h
36,6 km/h 269 W 156 bpm 01:55
47,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up