Capitan_McFreedom • 28. marca 2024 o 14:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 64_Intervals

6×400m @ 4:00 - 4:20 / 1 min recovery

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,8 km
schedule Čas
00:23:25
landscape Nastúpané
29,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 18,4 km/h
Výkon 356 W 562 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 315 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • 15.05.2024 o 20:08
thumb_up0thumb_down

directions_run 90_Sandberg_DNV

trending_up 10,0 km
schedule 01:02:48
landscape 241 m
Capitan_McFreedom • 13. mája 2024 o 19:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 30_Sandbag

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:03
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • 14. mája 2024 o 19:57
thumb_up0thumb_down

directions_run 89_Morava

trending_up 5,0 km
schedule 00:25:54
landscape 13 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Oval- Devinska 4x250m Oval- Devinska 4x250m open_in_new
1,06 km  -0.4 %
 04:47
13,4 km/h
13,4 km/h 375 W 175 bpm 03:27
18,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up