zezko • 30. marca 2024 o 16:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: 3R Endurance Steady Ride (C) on Four Horsemen in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
74,5 km
schedule Čas
03:18:04
landscape Nastúpané
1 945 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,6 km/h 93,8 km/h
Výkon 163 W 498 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 1 879 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

zezko • 14. mája 2024 o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 50,3 km
schedule 02:02:15
landscape 547 m
zezko • 13. mája 2024 o 13:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Panská koliba - Šturec (okolo Črchle)

trending_up 56,7 km
schedule 02:42:00
landscape 1 023 m
zezko • 12. mája 2024 o 12:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cez Čierny Diel na Povrazník

trending_up 58,9 km
schedule 02:44:57
landscape 1 058 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  9 %
 04:26
8,3 km/h
8,3 km/h 154 W 136 bpm 01:49
20,3 km/h
Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  8.4 %
 03:22
9,0 km/h
9,0 km/h 163 W 137 bpm 01:29
20,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 7 to 6 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 7 to 6 (Zwift Insider verified) open_in_new
1,16 km  7.8 %
 07:17
9,6 km/h
9,6 km/h 158 W 137 bpm 03:09
22,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  6.6 %
 02:53
10,9 km/h
10,9 km/h 154 W 137 bpm 01:13
25,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 5 to 4 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 5 to 4 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  8.5 %
 03:00
9,1 km/h
9,1 km/h 161 W 138 bpm 01:16
21,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 4 to 3 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 4 to 3 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  8.4 %
 05:56
8,7 km/h
8,7 km/h 153 W 137 bpm 02:13
23,3 km/h
Alpe du Zwift Bend 3 to 2 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 3 to 2 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  9.3 %
 03:06
8,1 km/h
8,1 km/h 157 W 137 bpm 01:05
23,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,54 km  8.6 %
 04:04
8,0 km/h
8,0 km/h 144 W 135 bpm 01:22
23,7 km/h
Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,79 km  7.4 %
 10:08
4,7 km/h
4,7 km/h 77 W 126 bpm 01:53
25,2 km/h
Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  -8.5 %
 10:37
69,1 km/h
69,1 km/h 110 W 120 bpm 08:46
83,7 km/h
30 segmentov
keyboard_arrow_up