jaroslavkm • 31. marca 2024 o 10:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,5 km
schedule Čas
01:53:46
landscape Nastúpané
203 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 16,1 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 447 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jaroslavkm • 6. mája 2024 o 05:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 6,7 km
schedule 00:14:50
landscape 41 m
jaroslavkm • 06.05.2024 o 16:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 29,0 km
schedule 01:18:06
landscape 327 m
jaroslavkm • 06.05.2024 o 21:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Night Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Malkolky DOWN Malkolky DOWN open_in_new
2,08 km  -1.3 %
 12:25
10,1 km/h
10,1 km/h - 152 bpm 08:51
14,1 km/h
Žabinec DOWN Žabinec DOWN open_in_new
0,98 km  -0.5 %
 06:11
9,5 km/h
9,5 km/h - 151 bpm 03:39
16,1 km/h
Žabinec UP Žabinec UP open_in_new
1,00 km  0.5 %
 06:01
9,9 km/h
9,9 km/h - 154 bpm 04:02
14,8 km/h
Malkolky UP Malkolky UP open_in_new
2,10 km  1.5 %
 13:07
9,6 km/h
9,6 km/h - 156 bpm 09:28
13,3 km/h
Rabčice Up - RUN Rabčice Up - RUN open_in_new
1,01 km  4.9 %
 07:14
8,4 km/h
8,4 km/h - 162 bpm 05:13
11,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up