martinciznar • 2. apríla 2024 o 17:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:07:51
landscape Nastúpané
332 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 19,6 km/h
Výkon 297 W 427 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 746 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • 01.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Povzbudiť do Nemiec

trending_up 45,0 km
schedule 02:23:37
landscape 530 m
martinciznar • 01.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:19:07
landscape 344 m
martinciznar • 30.04.2024 o 07:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 4,9 km
schedule 00:11:56
landscape 21 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Podlavice Vymole Bulikova, cesta hore Podlavice Vymole Bulikova, cesta hore open_in_new
3,48 km  7.8 %
 29:40
7,0 km/h
7,0 km/h 299 W 137 bpm 22:24
9,3 km/h
Podlavická cesta Climb Podlavická cesta Climb open_in_new
0,53 km  16.4 %
 04:05
7,9 km/h
7,9 km/h 309 W 135 bpm 02:50
11,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,40 km  15 %
 03:33
6,8 km/h
6,8 km/h 299 W 138 bpm 01:43
14,1 km/h
buda-rampa dole kopcom buda-rampa dole kopcom open_in_new
3,48 km  -7.9 %
 20:44
10,1 km/h
10,1 km/h 206 W 129 bpm 13:50
15,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up