mirecpd • 3. apríla 2024, 15:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - vojenská akadémia

5x (2+2) + 4x (2+1) + 3x (2+0,5) v minútach
..."tréningový kopec" zasnežený tak šup na dráhu intervaly :-) Dneska druhý deň slušná svalovica na nohách

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,1 km
schedule Čas
01:03:09
landscape Nastúpané
39,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 18,5 km/h
Výkon 400 W 651 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 965 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • 02.06.2024, 10:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - home gym

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:59
landscape 0 m
mirecpd • 02.06.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike rodinné koliečko

trending_up 6,0 km
schedule 00:28:46
landscape 33 m
mirecpd • 1. júna 2024, 09:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rudénko

trending_up 33,7 km
schedule 01:20:45
landscape 410 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Akademický ovál Akademický ovál open_in_new
0,38 km  0.1 %
 02:32
9,1 km/h
9,1 km/h 316 W 139 bpm 01:26
16,1 km/h
30 segmentov
keyboard_arrow_up