oknomis • 3. apríla 2024 o 21:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift: Castle to Castle in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,1 km
schedule Čas
00:50:26
landscape Nastúpané
160 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,3 km/h 56,5 km/h
Výkon 187 W 285 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 540 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

oknomis • 5. mája 2024 o 14:20
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,1 km
schedule 00:38:24
landscape 80 m
oknomis • 6. mája 2024 o 20:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Wandering Flats in Makuri Islands with Maria

trending_up 33,6 km
schedule 01:00:56
landscape 164 m
oknomis • 2. mája 2024 o 16:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:32
35,2 km/h
35,2 km/h 210 W 161 bpm 00:19
59,3 km/h
Castle to Castle Castle to Castle open_in_new
22,37 km  0 %
 41:50
32,1 km/h
32,1 km/h 186 W 150 bpm 29:10
46,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 183 W 155 bpm 00:23
60,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up