klino • 3. apríla 2024 o 18:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Lionel Sanders' Yellow Day Workout in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,8 km
schedule Čas
00:43:58
landscape Nastúpané
203 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,4 km/h 57,7 km/h
Výkon 173 W 266 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 111 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 436 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

klino • 17.05.2024 o 18:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 🏃‍♂️

trending_up 7,7 km
schedule 00:43:56
landscape 35 m
klino • 18.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 🏃‍♂️

trending_up 5,1 km
schedule 00:39:34
landscape 31 m
klino • 18.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 🏃‍♂️

trending_up 11,5 km
schedule 01:07:16
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Climb Volcano Climb open_in_new
22,79 km  0 %
 42:18
32,3 km/h
32,3 km/h 176 W 111 bpm 35:48
38,2 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:09
20,2 km/h
20,2 km/h 187 W 114 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:21
48,4 km/h
48,4 km/h 149 W 107 bpm 03:21
62,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up