snabrax • 5. apríla 2024 o 12:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x20min SST Low in Watopia

Chcelo sa mi, ale telo povedalo ze nie!
Dame vikend pokoja a zopakujem to v pondelok. S teplom na trenazeri sa skomplikuje

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
00:27:30
landscape Nastúpané
161 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 57,4 km/h
Výkon 176 W 372 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 275 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • 11.05.2024 o 15:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking pomeridiana

trending_up 32,9 km
schedule 02:10:54
landscape 1 084 m
snabrax • 12.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking mattutina

trending_up 50,2 km
schedule 02:33:10
landscape 1 034 m
snabrax • 10. mája 2024 o 15:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking pomeridiana

trending_up 22,9 km
schedule 01:24:07
landscape 357 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:47
20,9 km/h
20,9 km/h 242 W 138 bpm 05:55
38,1 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up