daniheltomi • 5. apríla 2024 o 19:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vidím to nádejne 👓

2km W-UP + 3x (3x0,5km T3:20-3:30/km) + výklus

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:02:11
landscape Nastúpané
37,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 20,5 km/h
Výkon 394 W 654 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 958 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • 4. mája 2024 o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,6 km
schedule 00:50:37
landscape 64 m
daniheltomi • 04.05.2024 o 22:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Night Walk

trending_up 4,0 km
schedule 00:47:58
landscape 17 m
daniheltomi • 2. mája 2024 o 09:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Voľne - Z2

trending_up 12,1 km
schedule 01:01:21
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cyklochodník ku golfáču Cyklochodník ku golfáču open_in_new
3,04 km  -0.3 %
 14:09
12,9 km/h
12,9 km/h 389 W 150 bpm 10:47
16,9 km/h
Riečna šprint back Riečna šprint back open_in_new
0,45 km  -0.5 %
 01:38
16,7 km/h
16,7 km/h 504 W 164 bpm 01:31
17,9 km/h
Kruháč po odbočku Kruháč po odbočku open_in_new
0,73 km  -0.2 %
 03:00
14,5 km/h
14,5 km/h 472 W 168 bpm 02:47
15,6 km/h
Rovinka 1 Rovinka 1 open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:35
14,5 km/h
14,5 km/h 483 W 177 bpm 01:23
16,6 km/h
Rovinka 2 Rovinka 2 open_in_new
0,38 km  0.3 %
 01:52
12,3 km/h
12,3 km/h 391 W 171 bpm 01:17
17,8 km/h
Riečna šprint Riečna šprint open_in_new
0,47 km  0.5 %
 02:21
12,1 km/h
12,1 km/h 369 W 140 bpm 01:34
18,1 km/h
Cyklochodník od golfáča Cyklochodník od golfáča open_in_new
3,06 km  0.3 %
 14:16
12,9 km/h
12,9 km/h 411 W 160 bpm 11:55
15,4 km/h
Popri rieke Popri rieke open_in_new
1,29 km  0.4 %
 05:38
13,8 km/h
13,8 km/h 452 W 165 bpm 04:37
16,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up