bajker16 • 6. apríla 2024 o 10:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Workout

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:59:27
landscape Nastúpané
218 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 16,1 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 676 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bajker16 • 28.04.2024 o 11:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 36,3 km
schedule 01:45:32
landscape 575 m
bajker16 • 27. apríla 2024 o 10:12
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 9,9 km
schedule 02:15:24
landscape 234 m
bajker16 • 25. apríla 2024 o 11:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 9,6 km
schedule 01:01:47
landscape 230 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
B.Nemcovej B.Nemcovej open_in_new
0,60 km  0.8 %
 03:39
9,9 km/h
9,9 km/h - 111 bpm 03:24
10,6 km/h
Výzva Červený breh Výzva Červený breh open_in_new
1,00 km  12.7 %
 11:38
5,2 km/h
5,2 km/h - 129 bpm 07:18
8,2 km/h
Výzva Červený breh - 1. časť (menej strmá) Výzva Červený breh - 1. časť (menej strmá) open_in_new
0,48 km  8.8 %
 03:52
7,5 km/h
7,5 km/h - 134 bpm 03:27
8,4 km/h
Nohobôľ Nohobôľ open_in_new
0,58 km  13.8 %
 06:14
5,5 km/h
5,5 km/h - 128 bpm 03:56
8,8 km/h
200mx 200mx open_in_new
0,20 km  10.9 %
 01:33
7,7 km/h
7,7 km/h - 136 bpm 01:21
8,9 km/h
Cerveny breh - zaver Cerveny breh - zaver open_in_new
0,21 km  13.8 %
 03:35
3,6 km/h
3,6 km/h - 131 bpm 01:33
8,3 km/h
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ open_in_new
1,78 km  -5.8 %
 12:57
8,3 km/h
8,3 km/h - 140 bpm 06:42
16,0 km/h
spojovačka down spojovačka down open_in_new
0,42 km  -1.9 %
 02:30
10,0 km/h
10,0 km/h - 158 bpm 02:01
12,5 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih open_in_new
0,10 km  2.5 %
 00:44
8,4 km/h
8,4 km/h - 165 bpm 00:22
16,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up