favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - ČSOB Maraton 2024

Dnes to bohužiaľ nešlo podľa predstáv. Príprava bola fajn ale pripraviť sa na 28 stupnov v tieni sa proste v zime nedá. Taky upek som už dlho nezažil. Prvych 30km som dodrzal perfektne tempo podľa plánu, avšak po prvom polmaratone od 23 km som zacal citit tu teplotu, okolo mna velmi malo ludi, začal som citit vietor a behat po meste v tejto teplote bol masaker 😂 Vďaka bohu hasičom ktorí nas oblievali trochu. Po 30km prišla riadna stopka, nohy by aj išli ale hlava nie, tepy vysoke, parilo sa zo mna 😂 Potom nasledovalo chodza/beh az do konca. Bez Miška Ogurčáková a Ivica Nemcová, ktore ma podporovali počas trate by som to ani nedokončil a chcel som už 10x skončiť, plus diky Dávid Schmidt za snahu na poslednych kilometrov 😂. Bohužiaľ som videl nespočetne vela sanitiek ktore prisli pre bezcov, ktori nezvladli to teplo.
Som rad ze som to dokončil a aspon som sa neposral ako v KE 😂😂😂

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
03:54:25
landscape Nastúpané
362 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 15,5 km/h
Výkon 295 W 501 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 4 768 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 25,6 km
schedule 01:00:44
landscape 258 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 10,4 km
schedule 01:07:34
landscape 335 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 58,6 km
schedule 02:16:55
landscape 124 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
03:33
11,5 km/h
11,5 km/h 308 W 169 bpm 02:17
17,9 km/h
Ružinovská Ružinovská open_in_new
5,04 km  0 %
26:37
11,4 km/h
11,4 km/h 309 W 170 bpm 17:39
17,1 km/h
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS 03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS open_in_new
0,36 km  0.4 %
01:52
11,5 km/h
11,5 km/h 331 W 163 bpm 00:29
44,3 km/h
ČSOB maratón 2016 - štafeta C ČSOB maratón 2016 - štafeta C open_in_new
4,44 km  0.2 %
24:38
10,8 km/h
10,8 km/h 302 W 169 bpm 15:30
17,2 km/h
Ružinovská po Štrkovec Ružinovská po Štrkovec open_in_new
0,94 km  -0.2 %
04:51
11,6 km/h
11,6 km/h 312 W 162 bpm 01:14
45,6 km/h
Long straight to Park Medicka Long straight to Park Medicka open_in_new
1,54 km  -0.1 %
07:50
11,8 km/h
11,8 km/h 319 W 164 bpm 05:12
17,7 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
05:36
11,6 km/h
11,6 km/h 319 W 165 bpm 03:26
18,9 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
07:49
11,8 km/h
11,8 km/h 305 W 166 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
01:51
11,6 km/h
11,6 km/h 321 W 165 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
03:04
11,8 km/h
11,8 km/h 322 W 165 bpm 01:50
19,7 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
02:15
11,6 km/h
11,6 km/h 317 W 170 bpm 01:24
18,6 km/h
TNR: Okolo Sadu (juh) TNR: Okolo Sadu (juh) open_in_new
0,94 km  0 %
04:48
11,8 km/h
11,8 km/h 323 W 167 bpm 03:09
17,9 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
04:05
11,6 km/h
11,6 km/h 308 W 167 bpm 02:42
17,6 km/h
TNR: Posledny km TNR: Posledny km open_in_new
1,02 km  0 %
05:26
11,2 km/h
11,2 km/h 328 W 168 bpm 03:20
18,3 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
02:04
11,5 km/h
11,5 km/h 345 W 170 bpm 01:22
17,4 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
01:26
11,9 km/h
11,9 km/h 309 W 167 bpm 00:42
24,4 km/h
Tomášikova - Bajkalská Tomášikova - Bajkalská open_in_new
1,27 km  0.2 %
06:38
11,5 km/h
11,5 km/h 309 W 171 bpm 04:18
17,8 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up