MarJan01 • 9. apríla 2024, 17:28 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeGCN PowerHour

10x (5min 90%FTP + 10 sek 200% FTP)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,5 km
schedule Čas
01:02:09
landscape Nastúpané
52,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 38,1 km/h 55,4 km/h
Výkon 282 W 859 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 049 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7 Pro

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarJan01 • 1. júna 2024, 12:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Hrabovka - Skalka

trending_up 20,3 km
schedule 00:39:23
landscape 195 m
MarJan01 • 29. mája 2024, 17:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,4 km
schedule 01:59:56
landscape 455 m
MarJan01 • 27. mája 2024, 17:56
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Bike Ride

trending_up 27,6 km
schedule 01:35:39
landscape 732 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
x level 2 JBNT x level 2 JBNT open_in_new
0,30 km  1.8 %
 00:36
30,4 km/h
30,4 km/h 324 W 144 bpm 00:26
42,1 km/h
TN - NMnV TN - NMnV open_in_new
20,67 km  -0.1 %
 33:01
37,6 km/h
37,6 km/h 289 W 159 bpm 29:41
41,8 km/h
Odeva-Brnianska Odeva-Brnianska open_in_new
1,07 km  -0.5 %
 01:56
33,1 km/h
33,1 km/h 223 W 139 bpm 01:24
45,7 km/h
Pri kanaly po odbocku na Stvrtok Pri kanaly po odbocku na Stvrtok open_in_new
13,56 km  -0.1 %
 21:21
38,1 km/h
38,1 km/h 297 W 160 bpm 17:17
47,1 km/h
Trenčín - Nové Mesto n/V. Trenčín - Nové Mesto n/V. open_in_new
18,95 km  -0.1 %
 30:00
37,9 km/h
37,9 km/h 296 W 161 bpm 26:24
43,1 km/h
Trenčín-Opatovce Trenčín-Opatovce open_in_new
4,34 km  -0.1 %
 06:52
37,9 km/h
37,9 km/h 294 W 155 bpm 05:50
44,7 km/h
TN - Melcice po cyklotrase TN - Melcice po cyklotrase open_in_new
9,49 km  -0.1 %
 14:32
39,2 km/h
39,2 km/h 297 W 159 bpm 12:54
44,2 km/h
Cyklotrasa TN zamostie zahradky - odbocka na Stvrtok Cyklotrasa TN zamostie zahradky - odbocka na Stvrtok open_in_new
13,27 km  -0.1 %
 21:02
37,9 km/h
37,9 km/h 297 W 160 bpm 18:20
43,4 km/h
drietomica - elektraren drietomica - elektraren open_in_new
1,78 km  -0.4 %
 02:57
36,2 km/h
36,2 km/h 310 W 160 bpm 02:14
47,9 km/h
Zákrutky Zákrutky open_in_new
0,52 km  -0.1 %
 00:49
38,3 km/h
38,3 km/h 293 W 161 bpm 00:45
41,7 km/h
Opatovce-Nové Mesto Opatovce-Nové Mesto open_in_new
13,80 km  -0.1 %
 21:50
37,9 km/h
37,9 km/h 297 W 164 bpm 17:23
47,6 km/h
Medzi mostami 1 Medzi mostami 1 open_in_new
1,92 km  0 %
 02:56
39,2 km/h
39,2 km/h 308 W 164 bpm 02:22
48,6 km/h
up and down up and down open_in_new
0,52 km  -0.1 %
 00:59
31,7 km/h
31,7 km/h 285 W 162 bpm 00:47
39,8 km/h
Tr. Bohuslavice - Nové Mesto nad Váhom Tr. Bohuslavice - Nové Mesto nad Váhom open_in_new
3,77 km  -0.2 %
 05:49
38,9 km/h
38,9 km/h 294 W 165 bpm 04:44
47,9 km/h
Nové Mesto-Opatovce Nové Mesto-Opatovce open_in_new
13,88 km  0.1 %
 20:43
40,2 km/h
40,2 km/h 292 W 167 bpm 18:30
45,0 km/h
Rovinka po most Rovinka po most open_in_new
1,82 km  0.2 %
 02:38
41,5 km/h
41,5 km/h 305 W 166 bpm -
Od mosta k mostu Od mosta k mostu open_in_new
6,51 km  0.1 %
 09:47
39,9 km/h
39,9 km/h 292 W 167 bpm 08:08
48,0 km/h
Medzi mostami Medzi mostami open_in_new
1,90 km  0 %
 02:55
39,1 km/h
39,1 km/h 283 W 165 bpm 02:10
52,7 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up