Lubik_DK • 31. marca 2024 o 08:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Nedeľná “veľká”

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,9 km
schedule Čas
02:32:20
landscape Nastúpané
189 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 14,6 km/h
Výkon 296 W 478 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 813 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubik_DK • 05.05.2024 o 09:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,3 km
schedule 02:25:02
landscape 608 m
Lubik_DK • 05.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - otužko s Brajom

trending_up 0,1 km
schedule 00:05:18
landscape 0 m
Lubik_DK • 3. mája 2024 o 08:25
thumb_up0thumb_down

directions_run dovolenka d2

trending_up 12,2 km
schedule 01:20:00
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
DK most - Gacel DK most - Gacel open_in_new
1,83 km  -0.9 %
 11:32
9,5 km/h
9,5 km/h 300 W 133 bpm 08:45
12,6 km/h
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 06:00
9,9 km/h
9,9 km/h 306 W 134 bpm 04:37
12,8 km/h
gäceľ poruba popri orave gäceľ poruba popri orave open_in_new
0,25 km  11.6 %
 02:51
5,3 km/h
5,3 km/h 251 W 135 bpm 02:00
7,5 km/h
Gacel - Poruba Gacel - Poruba open_in_new
0,11 km  8.9 %
 00:41
10,0 km/h
10,0 km/h 302 W 137 bpm 00:12
34,0 km/h
Orava Žaškov Zabrež Orava Žaškov Zabrež open_in_new
2,23 km  0.2 %
 14:04
9,5 km/h
9,5 km/h 297 W 136 bpm 10:47
12,4 km/h
zo zábreže na diel zo zábreže na diel open_in_new
0,36 km  4.3 %
 02:50
7,6 km/h
7,6 km/h 284 W 137 bpm 01:13
17,6 km/h
poruba diel poruba diel open_in_new
0,61 km  1.4 %
 04:45
7,7 km/h
7,7 km/h 258 W 136 bpm 03:18
11,0 km/h
od čističky po most od čističky po most open_in_new
0,94 km  0.6 %
 06:00
9,4 km/h
9,4 km/h 302 W 137 bpm 04:14
13,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up