•
Bicykel
directions_bikeRK - Podsuchá - RK: oddychovka 🚴♂️
Teplomerových 5°C by som dnes pocitovo ohodnotil aspoň na 10. Zrejme som zvolil vhodnú základnú vrstvu aj tempo. To bolo striktne určené udržiavaním tepov v Z2. Keďže sa mi v poslednej dobe nedarí pravidelnejšie zviezť na bajku, je zbytočné sa niekam naháňať. Kondička je stále len v štádiu budovania. Bolo to cítiť aj na začiatku výjazdu. Nohám trvalo netradične dlho, kým sa zohriali na prevádzkovú teplotu. 🤪
trending_up
Vzdialenosť
22,1 km
schedule
Čas
01:06:03
landscape
Nastúpané
127 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,0 km/h | 34,1 km/h |
| Výkon | 155 W | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 462 kcal |
directions_bike Bicykel:
Kelly´s Magnus (2005)
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
1,4 km
schedule
00:23:43
landscape
9 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
0,9 km
schedule
00:08:54
landscape
4 m
•
directions_run RK: víkendovka Garmin 5k 🏃♂️ 🌞
trending_up
10,4 km
schedule
01:06:29
landscape
178 m
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre