jjurcik • 19. apríla 2024 o 18:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lozorno the sweet spot training

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:26:58
landscape Nastúpané
139 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 19,1 km/h
Výkon 281 W 492 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 083 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jjurcik • 5. mája 2024 o 04:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Dobré ráno 🙂

trending_up 13,4 km
schedule 02:05:26
landscape 674 m
jjurcik • 3. mája 2024 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Na Košarisko a späť 🐾

trending_up 20,0 km
schedule 01:59:23
landscape 242 m
jjurcik • 2. mája 2024 o 18:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Lozorské safari

trending_up 15,3 km
schedule 01:38:32
landscape 361 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Priehrada-Abeland Priehrada-Abeland open_in_new
1,33 km  1.1 %
 07:48
10,2 km/h
10,2 km/h 299 W 138 bpm 06:35
12,1 km/h
Abeland Abeland open_in_new
2,97 km  1.6 %
 20:30
8,7 km/h
8,7 km/h 254 W 124 bpm 18:20
9,7 km/h
Priehradny mur Priehradny mur open_in_new
0,39 km  -0.2 %
 02:27
9,6 km/h
9,6 km/h 257 W 119 bpm 02:04
11,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up