missinusko • 19. apríla 2024 o 13:35 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTempo workout

20’ Z3-Z4 + 2*5’ Z4-Z5
headwind, storm, hail and wet

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
92,4 km
schedule Čas
02:50:06
landscape Nastúpané
631 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 69,6 km/h
Výkon 224 W 920 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 2 093 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • 15. mája 2024 o 09:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 90,0 km
schedule 02:51:23
landscape 653 m
missinusko • 13. mája 2024 o 13:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Easy Ride

trending_up 30,2 km
schedule 01:01:33
landscape 264 m
missinusko • 14. mája 2024 o 09:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike FTP 20’ + 6’ Z5

trending_up 94,2 km
schedule 03:11:57
landscape 1 229 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tekovské Nemce-Hronský Beňadik Tekovské Nemce-Hronský Beňadik open_in_new
2,29 km  -2.9 %
 02:51
48,3 km/h
48,3 km/h 117 W 102 bpm 02:21
58,6 km/h
Padáčik do Beňadika Padáčik do Beňadika open_in_new
1,40 km  -3.3 %
 01:42
49,3 km/h
49,3 km/h 114 W 107 bpm 01:23
60,6 km/h
S Hronský Beňadik S Hronský Beňadik open_in_new
0,51 km  -3.9 %
 00:37
49,3 km/h
49,3 km/h 95 W 105 bpm 00:32
57,0 km/h
Hronsky Benadik - Tekovska Breznica Hronsky Benadik - Tekovska Breznica open_in_new
5,30 km  0.2 %
 09:43
32,7 km/h
32,7 km/h 210 W 106 bpm 08:28
37,6 km/h
cez hronsky benadik cez hronsky benadik open_in_new
1,25 km  1.1 %
 02:10
34,7 km/h
34,7 km/h 222 W 101 bpm 01:42
44,3 km/h
Orovnica-Nová Baňa Orovnica-Nová Baňa open_in_new
4,67 km  0.1 %
 08:35
32,6 km/h
32,6 km/h 212 W 150 bpm 07:22
38,0 km/h
Orovnica (Nezábudka) - Voznica Orovnica (Nezábudka) - Voznica open_in_new
12,48 km  0.1 %
 22:17
33,6 km/h
33,6 km/h 218 W 150 bpm 20:48
36,0 km/h
Brehy - Žarnovica Brehy - Žarnovica open_in_new
9,95 km  0 %
 17:19
34,5 km/h
34,5 km/h 219 W 151 bpm 14:12
42,0 km/h
Brehy ---) Rudno Brehy ---) Rudno open_in_new
2,66 km  0.2 %
 04:22
36,6 km/h
36,6 km/h 223 W 149 bpm 03:37
44,2 km/h
Rudno ---) Voznica Rudno ---) Voznica open_in_new
3,51 km  0 %
 06:13
33,8 km/h
33,8 km/h 229 W 152 bpm 04:52
43,2 km/h
Voznica k cintorínu Voznica k cintorínu open_in_new
0,47 km  0.7 %
 00:56
30,1 km/h
30,1 km/h 237 W 155 bpm 00:34
49,6 km/h
Lesná asfaltka do Lukavice Lesná asfaltka do Lukavice open_in_new
2,01 km  2.6 %
 04:14
28,5 km/h
28,5 km/h 202 W 153 bpm -
Pivovar Climb Pivovar Climb open_in_new
1,27 km  2.6 %
 03:23
22,6 km/h
22,6 km/h 243 W 155 bpm 02:25
31,6 km/h
33 segmentov
keyboard_arrow_up