r_ad_y • 20. apríla 2024 o 11:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift

Kvoli 🌦️ som zvolil tuto očistu na trenažéri 🙈

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
70,6 km
schedule Čas
02:11:22
landscape Nastúpané
715 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,3 km/h 63,4 km/h
Výkon 182 W 518 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 369 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

r_ad_y • 07.05.2024 o 12:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Klus

trending_up 8,3 km
schedule 00:42:43
landscape 42 m
r_ad_y • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Priehrada

trending_up 2,6 km
schedule 00:56:41
landscape 21 m
r_ad_y • 6. mája 2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Vyplávať preteky

trending_up 1,0 km
schedule 00:21:21
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:47
38,0 km/h
38,0 km/h 220 W 135 bpm 00:29
61,7 km/h
Big Foot Hills (Zwift Insider verified) Big Foot Hills (Zwift Insider verified) open_in_new
67,46 km  0 %
 02:07:18
31,8 km/h
31,8 km/h 182 W 122 bpm 01:32:03
44,0 km/h
Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route open_in_new
32,85 km  0.4 %
 01:04:12
30,7 km/h
30,7 km/h 189 W 120 bpm 47:41
41,3 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 16:11
32,7 km/h
32,7 km/h 186 W 119 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 05:58
26,3 km/h
26,3 km/h 233 W 125 bpm 03:32
44,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:22
16,1 km/h
16,1 km/h 246 W 134 bpm 01:13
44,4 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 24:51
29,7 km/h
29,7 km/h 174 W 121 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:40
21,1 km/h
21,1 km/h 226 W 131 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:30
46,8 km/h
46,8 km/h 93 W 103 bpm 03:21
62,8 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 18:26
28,7 km/h
28,7 km/h 184 W 126 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:32
21,6 km/h
21,6 km/h 270 W 144 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:40
26,5 km/h
26,5 km/h 224 W 137 bpm 03:19
45,2 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up