benkoigor1 • 21. apríla 2024, 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:05:00
landscape Nastúpané
298 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 16,1 km/h
Tepová frekvencia 150 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 898 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

benkoigor1 • 30. mája 2024, 18:39
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:10
landscape 0 m
benkoigor1 • 31. mája 2024, 17:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,4 km
schedule 01:22:16
landscape 378 m
benkoigor1 • 29. mája 2024, 18:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od SZ po rampu Od SZ po rampu open_in_new
0,91 km  4.8 %
 05:42
9,6 km/h
9,6 km/h - 151 bpm 04:29
12,2 km/h
Sitina hrebeň - na sever Sitina hrebeň - na sever open_in_new
0,80 km  -3.5 %
 04:16
11,2 km/h
11,2 km/h - 153 bpm 03:01
15,9 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:37
11,4 km/h
11,4 km/h - 141 bpm 01:46
17,0 km/h
Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu open_in_new
0,49 km  7.2 %
 03:39
8,0 km/h
8,0 km/h - 148 bpm 02:14
13,1 km/h
Zoo sitiny do parku Zoo sitiny do parku open_in_new
0,52 km  -4.7 %
 03:10
9,8 km/h
9,8 km/h - 148 bpm 02:30
12,5 km/h
Chodník nad parkom Chodník nad parkom open_in_new
0,69 km  2.6 %
 04:08
10,1 km/h
10,1 km/h - 143 bpm 04:07
10,1 km/h
Stuhová Climb Stuhová Climb open_in_new
0,89 km  4.9 %
 06:28
8,3 km/h
8,3 km/h - 153 bpm 05:59
8,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up