tatolaco • 22. apríla 2024 o 16:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - High Intensity Recovery in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,4 km
schedule Čas
01:22:14
landscape Nastúpané
411 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 55,0 km/h
Výkon 209 W 315 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 983 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tatolaco • 30. apríla 2024 o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 37,1 km
schedule 02:04:37
landscape 739 m
tatolaco • 28. apríla 2024 o 09:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 25,0 km
schedule 01:54:22
landscape 669 m
tatolaco • 28. apríla 2024 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 15,4 km
schedule 01:10:06
landscape 574 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jurassic Coast Jurassic Coast open_in_new
19,58 km  0 %
 34:23
34,2 km/h
34,2 km/h 220 W 128 bpm 26:55
43,6 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:08
30,9 km/h
30,9 km/h 218 W 122 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:20
23,4 km/h
23,4 km/h 285 W 135 bpm 01:16
43,1 km/h
Canopies and Coastlines Canopies and Coastlines open_in_new
22,72 km  -0.3 %
 36:11
37,7 km/h
37,7 km/h 227 W 135 bpm 31:50
42,8 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 09:44
16,4 km/h
16,4 km/h 164 W 122 bpm 05:15
30,4 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:31
37,7 km/h
37,7 km/h 172 W 134 bpm 03:34
47,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up