TomikX • 22. apríla 2024 o 16:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Chain Chomper in Makuri Islands

Intervaly 3x8x40

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,6 km
schedule Čas
01:05:32
landscape Nastúpané
412 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 67,3 km/h
Výkon 233 W 896 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 876 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TomikX • 02.05.2024 o 14:04
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,4 km
schedule 00:28:40
landscape 34 m
TomikX • 30. apríla 2024 o 17:38
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,7 km
schedule 01:05:05
landscape 273 m
TomikX • 1. mája 2024 o 14:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 101,7 km
schedule 03:29:26
landscape 1 183 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chain Chomper Chain Chomper open_in_new
13,55 km  0 %
 26:31
30,7 km/h
30,7 km/h 269 W 171 bpm 20:15
40,2 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 06:46
23,7 km/h
23,7 km/h 245 W 163 bpm 03:55
41,0 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 16:08
21,6 km/h
21,6 km/h 256 W 167 bpm 10:57
31,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 06:51
16,5 km/h
16,5 km/h 240 W 167 bpm 04:24
25,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up