favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeMTB k obědu🥶😵‍💫

Levá nožka ➖🫠🧮(v terénu a intenzitě)
Kg hodně 🫃
Wattů málo 🤷‍♂️
“Finálová” Šela a první závod sezóny za rohem…🧮😵‍💫Vždycky jsem se profiloval spíš jako vytrvalec, čemuž nasvědčují mé sklony k endomorfii, takže jedu samozřejmě dlouhou, ať si to užiju komplet, naposled…🤌”Dotrénovat” už toho zřejmě moc nepůjde, mám o 8kg víc a 3000km míň, než v roce 2022, kdy jsme to jeli s Pavlíkem Lauckým, to jsem byl tehdy ve své doposud nejlepší formě, pan doktor Nečas se mě toho času při sportovní prohlídce na aktuální univerzitu snažil přesvědčit o tom, že mám pod 5% tuku, W170 bylo poněkud vysoko a měřič výkonu vykazoval "nepatrně" vyšší čísla, než teď...takže jsem opravdu zvědavý na průběh a výsledek za 14 dní🤔🧮🤠Hlavně si to chci užit, Šelu mám ve svém závodním seznamu velmi vysoko, loni jsem teprve končil nemocenskou a nevlastnil MTB, neúčast mě mrzela… Letos to bude zahájení závodní sezóny, 3."kompletní?(Od jara do podzimu?)To se ještě uvidí..., především věřím, že alespoň o kousek lepší, než té loňské (minimálně začnu o 3 měsíce dřív...)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
29,7 km
schedule Čas
01:25:17
landscape Nastúpané
452 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,9 km/h 50,4 km/h
Výkon 178 W 584 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 906 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,7 km
schedule 00:05:59
landscape 6 m
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Tréninky stability, aneb poprvé na “Paddlu”🌬💦

trending_up 3,0 km
schedule 00:54:09
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sváteční Jedovnice 🌞👌😮‍💨🩸

trending_up 44,9 km
schedule 02:22:21
landscape 815 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bělohorská Bělohorská open_in_new
0,92 km  3 %
03:21
16,5 km/h
16,5 km/h 204 W 133 bpm 02:26
22,7 km/h
od tesca do slatiny od tesca do slatiny open_in_new
0,73 km  -1 %
01:40
26,3 km/h
26,3 km/h 154 W 121 bpm 00:54
48,7 km/h
Řípská od města Řípská od města open_in_new
1,46 km  0.5 %
04:32
19,3 km/h
19,3 km/h 167 W 124 bpm 01:50
47,8 km/h
Řípská po Švédské valy Řípská po Švédské valy open_in_new
0,51 km  0.3 %
01:46
17,5 km/h
17,5 km/h 121 W 115 bpm 00:58
31,9 km/h
Líšeň (Drčkova PPL od Slatiny) Líšeň (Drčkova PPL od Slatiny) open_in_new
2,40 km  1.9 %
06:27
22,3 km/h
22,3 km/h 264 W 156 bpm 06:27
22,3 km/h
Kolem Zetoru Kolem Zetoru open_in_new
1,82 km  -2.3 %
03:22
32,4 km/h
32,4 km/h 121 W 129 bpm 02:50
38,5 km/h
Sjezd Líšeňská Sjezd Líšeňská open_in_new
0,36 km  -8 %
00:31
42,0 km/h
42,0 km/h - 113 bpm 00:26
50,1 km/h
Malá Klajdovka Malá Klajdovka open_in_new
0,76 km  7 %
03:36
12,7 km/h
12,7 km/h 286 W 154 bpm 02:46
16,5 km/h
Líšeňská climb Líšeňská climb open_in_new
0,41 km  8.1 %
01:56
12,8 km/h
12,8 km/h 344 W 171 bpm 01:40
14,9 km/h
Vinohrady - Vyhlidka Vinohrady - Vyhlidka open_in_new
1,09 km  1.4 %
02:32
25,9 km/h
25,9 km/h 314 W 171 bpm 02:32
25,9 km/h
Kulkova Kulkova open_in_new
1,55 km  0.1 %
09:35
9,7 km/h
9,7 km/h 101 W 115 bpm 03:37
25,8 km/h
Hády Bus - Bus Hády Bus - Bus open_in_new
0,32 km  9 %
01:30
12,9 km/h
12,9 km/h 338 W 170 bpm 01:24
13,8 km/h
Od kolejí po Klajdovku Od kolejí po Klajdovku open_in_new
2,23 km  5.8 %
10:59
12,2 km/h
12,2 km/h 253 W 162 bpm 10:06
13,2 km/h
hadecke utrpeni hadecke utrpeni open_in_new
0,83 km  7.7 %
03:35
13,9 km/h
13,9 km/h 324 W 172 bpm 03:09
15,8 km/h
cementarka prudká část cementarka prudká část open_in_new
0,30 km  11.2 %
01:58
9,3 km/h
9,3 km/h 297 W 174 bpm 01:27
12,5 km/h
sprint kolem závor sprint kolem závor open_in_new
0,78 km  -0.4 %
02:17
20,5 km/h
20,5 km/h 109 W 130 bpm 02:17
20,5 km/h
Psinec climb Psinec climb open_in_new
0,86 km  6.8 %
03:31
14,6 km/h
14,6 km/h 280 W 161 bpm 03:24
15,1 km/h
psinec od jezírka prudka část psinec od jezírka prudka část open_in_new
0,31 km  10.7 %
01:47
10,6 km/h
10,6 km/h 324 W 176 bpm 01:30
12,5 km/h
20 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up