Miki77 • 23. apríla 2024 o 11:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch trail run Inovec ❄️🏃

Dnes najmä po asfalte kvôli macovi.Chcel som ísť poza Sokolovou skálu, avšak bol od Selca sneh mal som hladké podrážky.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,7 km
schedule Čas
02:05:02
landscape Nastúpané
812 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 21,9 km/h
Výkon 311 W 457 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 437 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • 02.05.2024 o 07:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk from work 😀

trending_up 1,1 km
schedule 00:11:35
landscape 3 m
Miki77 • 02.05.2024 o 13:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Chest/shoulders/triceps abs💪🏋️😀

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:30
landscape 0 m
Miki77 • 02.05.2024 o 14:55
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon walk with Camilca ☔👭😀

trending_up 8,2 km
schedule 01:43:27
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kríž - Podvozok Kríž - Podvozok open_in_new
0,76 km  7.2 %
 04:34
9,9 km/h
9,9 km/h 371 W 146 bpm 03:33
12,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,64 km  6.4 %
 03:59
9,7 km/h
9,7 km/h 342 W 147 bpm 02:55
13,2 km/h
posledný výdych posledný výdych open_in_new
0,86 km  20 %
 12:04
4,3 km/h
4,3 km/h 278 W 147 bpm 08:36
6,0 km/h
Inovec - chata po asfaltke dolu Inovec - chata po asfaltke dolu open_in_new
3,23 km  -7.3 %
 14:35
13,3 km/h
13,3 km/h 277 W 135 bpm 13:19
14,6 km/h
Chata - Halašov chodník dolu Chata - Halašov chodník dolu open_in_new
3,79 km  -7 %
 15:28
14,7 km/h
14,7 km/h 319 W 141 bpm 14:33
15,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up