rowingDoplnková aktivita - WeightTraining - Diplomat // weight training
Pull-up 5,4,3
Deadlift 3x50
Barbell row - 3x50
Bench press 2x70, 1x65, 1x60
Berbell squat 3x20
Shoulder press 2x20, 1x18
Power clean - 3x30
Pull-up 5,4,3
Deadlift 3x50
Barbell row - 3x50
Bench press 2x70, 1x65, 1x60
Berbell squat 3x20
Shoulder press 2x20, 1x18
Power clean - 3x30
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre